如何日常护理敏感牙齿

牙齿敏感的日常护理

使用专业抗敏感牙膏：如舒适达，它含有硝酸钾等有效抗敏感成份，可以有效舒缓牙齿敏感引起的疼痛，温和配方无刺激，适合每天用于敏感牙齿的护理。

有牙齿敏感时，要及时到口腔医生那里去就诊；
建立餐后漱口的习惯；
使用小头软毛牙刷，采用正确刷牙方式，维持良好口腔卫生；
避免刷牙时用力过大，或过于频繁的刷牙，避免产生牙齿麿损或牙龈退缩的风险；
减少酸性食物与饮料的摄取（尤其是减少摄入的频率），例如碳酸饮料等；
进食酸性食物或饮料后，不要立刻刷牙，1小时后再刷；
不使用含粗糙颗粒的牙膏。